既製のサプリメントを購入すると、すぐに費用がかさんでしまいますし、その成分を正確に把握できることはほとんどありません。自分でカプセルに詰めれば、成分を自分で管理し、正確な摂取量を調整でき、コストを大幅に削減できます。.
このガイドでは、少量および大量生産のいずれの場合においても、カプセルに粉末を充填するための最適な方法について解説しています。ご自身の状況に合った方法をお選びください。.
必要なもの
粉末をカプセルに充填する前に、以下のものをすべて用意しておきましょう:
- カプセルシェル: サイズ00は、ほとんどの人にとって最適なスタート地点です。投与量を増やす場合は000まで上げ、減らす場合はサイズ1~2まで下げてください。.
- あなたのパウダー: 完全に乾燥させて、できるだけきめ細かくする必要があります。粒が粗かったり、塊があったりする粉末は流れが悪く、充填がムラになってしまいます。.
- ツール: スプーンや小さなスクープ、粉末を注ぎ入れるための漏斗や折りたたんだ紙、粉末を押し固めるためのタンピングツール、そして分量を確かめるためのキッチンスケール。.
方法1:手作業による充填(器具不要)
この方法は、ごく一部の カプセル, 、あるいは購入前に試してみたいという場合にも。以下の手順に従って、カプセルに粉末を手で充填してください:
- 粉を、清潔で乾いた浅い皿に入れます。.
- カプセルを2つの部分、つまりキャップと本体に分けてください。.
- 長い方の半分を持ち、そこに粉末をすくい入れて(漏斗のようにして)入れ、その都度しっかりと押し固めていきます。.
- 爪楊枝やペンのキャップなどで押し固め、上から詰め足し、満杯になるまで繰り返します。.
- キャップが「カチッ」と音がして閉まるまで、本体にしっかりと押し込んでください。.
動作はしますが、かなり遅いです。カプセル1つにつき2~3分ほどかかる見込みで、所要時間は毎回異なります。たまに使う分には問題ありませんが、10~15カプセル以上を処理するには現実的ではありません。.
方法 2:手動カプセル充填機

自宅で定期的にカプセルを充填している方にとって、この方法は理想的な選択肢です。この方法を使えば、10分足らずで一度に100~400個のカプセルを充填することができます。 手動カプセル充填機.
これらの機械のほとんどは、3つの部品で構成されています。ベースプレート (カプセルの本体を手に持ち)、, カバープレート (キャップを手に持つ), 、そして粉末を押し固めるためのタンピングツール。この機械の使い方は以下の通りです:
- カプセルの本体を、開口部を上にしてベースプレートにセットします。軽く振って、すべてがしっかりと収まるようにします。.
- 次に、同じ要領でカプセルのキャップをカバープレートにセットします。.
- ベースプレートの上にパウダーを振りかけ、付属のカードでなじませてください。.
- タンパープレートを使って粉末をカプセルに押し込み、その後、粉末を補充して、すべてのカプセルがぎっしり詰まるまでこの作業を繰り返します。.
- ベースの上にカバープレートを置きます。カプセルがカチッと固定されるまで、しっかりと押し込みます。.
- ひっくり返して取り出してください。カプセルの充填が完了しました。.
こうした機械では、家庭用として最も人気があるのはサイズ00で、380~950 mgを収容できます。一方、もう少し小さくて飲み込みやすいカプセルをお求めの場合は、サイズ0が適しています。.
均一な充填を行うためのヒント
一度でカプセルをよりうまく充填するには、以下のヒントが役立ちます:
- 1回ではなく、2回に分けて詰め込みましょう。一度詰め、補充し、もう一度詰め直します。.
- 完成したカプセルを数個、はかりに乗せて重さを測り、重さが一定になるまで押し固める力を調整してください。.
- 粉末の流動性が良好であることを確認してください。きめが細かく乾燥した粉末は均一に充填されますが、粒子が粗かったり塊ができたりしている粉末では均一に充填されません。.
手作業による充填作業から脱却する準備はできていますか?
カプセルへの充填に最適な方法は、ロットサイズに合った適切な方法を選ぶことに尽きます。まずはサイズ00のカプセルから始め、粉末は乾燥した状態を保ち、細かく粉砕し、押し固める工程を省かないようにしましょう。これらだけで、問題の90%は解決するはずです。.
しかし、一度に何百個ものカプセルに充填することになり、手動の機械では作業が遅くなってしまうようなら、そろそろ新しい機械に買い替える時期です。.
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